MBC스페셜 시리즈-01 목숨 걸고 편식하다
MBC스페셜 제작팀 저 | MBC프로덕션 | 2009년 11월
옆에 팀장님이 빌려주신 책. 책에 주요 핵심 내용은 '고기, 달걀, 우유, 생선'을 먹지말라는 내용으로 식물성으로 먹으면 만병통치식이였다. 난 고기 달걀이 없으면 너무 살기 싫을꺼 같은데... 내가 가장 좋아하는 식품이 닭인데.. 어쨌든 점심으로 매일 닭가슴살 먹는 것이 위의 책을 보고 찔려서 오늘 식단을 현미밥으로 바꿨다. 어제 오랫만에 냄비밥하다가 태워먹고 도시락을 싸왔는데 너무 힘들었다. 금주는 계도기간으로 삼고 다음주부터 열심히 식물성 식단으로 짜보리라. (귀 얇은 랄라.)
